随意注册一个id稍稍咨询一下然后很快的到了回复……

要多吃富含维生素e、b族的食物。还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等……

雷欧力一边看着回复一边记下清单……

青木瓜、牛奶、木瓜加牛奶、海参、猪脚、蹄筋、地瓜叶、莴苣、黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻、玉米。

一边记一边抬头看，然后雷欧力愣住了。

他看