“我无法达到高c，原因在于我把自己控制得太严格了，以至于无法放松自己。一旦我能说服自己：我一定可以达到高c，而且高c对我以及我丈夫的身心都大有益处，高c是我理所当然应该享受的权利，我想我就一定会有高c。”

“在长达17年的婚姻里，我从来都没有过高c。后来，我才偶尔有一两次高c。当我跟情人在一起，每回在床上做a，我都能享受到多重高c。我相当惊讶自己竟然能有如此高超的能力，我也很想知道是否别的女人也会有类似的反应，我很想了解这其中的差别何在。我的爱人对我的全神贯注，应该是原因之一，他完完全全地接纳我，深深地爱恋着我。”

“我以前不曾有过高c。真正让我开启性兴奋的关键，在于我要对自己有信心，这正是最近几年，我逐渐养成的自信心与自觉，我和我丈夫会通过坦诚的沟通，直截了当地讨论性事以及在床上大胆地尝试各种做a的方式。”

“好几年以来我都没有高c。有时，我真的很想要有高c，可是我又不太清楚到底高c的感觉跟我现在的做a有何不同。我丈夫非常帮忙，他很有耐心地配合我、接纳我，让我可　以自在地放松心情。现在，随着年岁渐长，便愈来愈容易达到高c了，而且来得更持久而强烈。”

“我在18岁那年就结婚了，至今仍对我丈夫假装我有高c。我也对我的婚外情人假装高c，但是，很快就被他给识破了，他告诉我说：他很难过，因为他竟然无法让我在生理上享受到高c的快乐，他甚至害怕因而破坏了我们俩的婚外情。所以，我决定要向他开诚布公，让他知道什么样的刺激才能最让我兴奋……我一直都幻想着用鞭笞的方式来做a，而且，我想他应该会很乐意跟我一起玩这种xìng_yóu_xì。我们便一起做这个性冒险的游戏（由他来鞭笞我），接着再用手来刺激我的y蒂以便让我能达到高c。我很难描述这次高c的经验对我一生的意义有多么重要——我终于可以跟别的男人享受高c！从此以后，再也没有其他的情人愿意跟我一起玩这种游戏，因为我总算有能力可以达到高c了。”

“我非常喜欢享受高c。在我结婚第二年之后，才开始有高c，直到那时我才发现：原来我可以拥有这么美好的感觉。所以，要是没有高c的话，我就会觉得很沮丧。回想自己小时候的成长经历，我记得有一次很像是高c的经验。那是在少女时期，晚上上床以后，我喜欢把床单夹在两腿中间，然后会有一阵阵轻柔的快感从心中升起，不过，我从来都不知道原来那样做可以让我达到高c。我妈说：高c，就是等你结婚之后，跟男人性j就会有的东西。所以，我一直以为只有到了‘那个时候’才能享有高c，因此，始终都觉得模模糊糊的，不太清楚到底高c是什么。我是通过振动器才学会如何达到高c的，我从来都不会觉得厌烦。要是没有高c的话，我绝不会这么热爱性j。如果真的无法享受到高c，我便会排斥yjc入yd的性j，只想拥抱即可。最近我才深切地体会到：原来在性a中想要得到高c，竟是天经地义的事，是我应得的权利。以前我不晓得该如何开口，希望我丈夫能帮助我，让我达到高c。如果耗了很久的时间，而我还是没有办法达到高c的话，我就会觉得充满罪恶感。后来，我们试着用振动器来辅助爱抚的效果，才减轻了我的心理压力。不过，我又开始担心：他会不会觉得有不被需要的感觉？还好他并没有把那些顾虑放在心上。说实在的，如果是为了自己的快乐而要求高c的话，我真的就会有那些c心和顾虑，幸好最后都能一一克服。我们的性生活也因此大大获得改善了。”

“我今年38岁，已婚，有两个小孩。在我27岁那年，才有跟男人初次性j的经验，他就是我现在的丈夫。3年后，我们便结婚了。他是我惟一的男人，除了他之外，我不曾跟别的男人性j过。大约3个月前，我才终于有了第一次的性高c，除此之外，这几年以来，只有在我性幻想时才出现过一两次高c。而我真的很渴望能享有高c，在高c来临的当下，我尽情地享受着——是在我z慰的时候。现在，我非常喜欢高c，乐此不疲，而且高c来得愈多愈棒。一天里，我至少z慰两次以上，每回都高c不断。一般人想要在yjc入yd的性j过程中达到高c的话，就要花上好一段时间去摸索，通常我跟我丈夫两三天才做a一次，不过，现在每次做a也都可以让我达到高c了。我的性幻想只限于轻柔的拥抱，从来没奢望过自己竟然可以拥有性高c。以前我也从不z慰，直到两三年前，历经了数年的心理治疗，再加上性解放以及妇女运动的兴起，我才慢慢改变了对自己的看法，终于敞开心胸。现在，我简直无法想像没有高c的性a该怎么办？”

有些女人只有借助振动器才能达到高c：“我已经试过好几百遍了，我一直用手去刺激我的y蒂，可是却无法达到高c，除非我用振动器。”

“振动器真是帮了我很大的忙，如果你从来没有过高c的经验，不妨试试看。首先，你要先摸索出一套最适合你的手法，这可能要花上一段时间。像我就发现到：如果你用振动器直接刺激y蒂的话，感觉会过于强烈，既痛苦又快乐，令人吃不消。你可以隔着