天生就是不同的，老天爷造人自有道理。女子不论是力气还是形体，都是不如男人的，要想从这些方面去赢，要付出十倍百倍的苦功。”段慧娘来回走动，腰肢微摆，袅袅婷婷。若是在场的有男人，只怕连眼睛都要看直了。

“也有人说，女子习武，大多都是花架子，摆个漂亮的姿势就足够了。真要对上了，三拳两腿就能被人打趴下，所以倒不如回家乖乖的相夫教子。”她转过来看向面前的这些人，“你们觉得呢？”

面前一堆人默然无语，没有谁开口回答。

而赵宝珠站在一边瞧着，脑袋似乎不由自主的开始疼了起来。她轻咳一声，试图提醒眼前这群不知死活的人，可惜没有任何一个人此时能够明白她的意思。

段慧娘也并不在意，自己接着说了下去，“若真是如此，你们也就不该站在这儿了。在这世上，女子总是弱者，若是连自保的力量都没有，就只能任人糟蹋。难不成咱们做女子的真的总是要如此的软弱可欺，等到被糟蹋了之后，还要被流言逼的自个儿上吊不成？”

她的话颇有些离经叛道，可是她说这话时候的神色是那般的坚定又神采飞扬，看得人心生向往，心底不由得暗暗有些赞同。

“不过……”段慧娘的神色一转，变得严肃而认真。

“若是你们真的如外人那般认为女子习武是没有出息没有前途的，不如现在趁早回头的好；而若是你们以为，女子习武真的是花架子，无需下苦功的，也趁早回头，省的我还要下力气调教。”

她的目光从眼前的这些人身上一个个看过去，嘴角露出一抹冷笑。

“我教你们的第一课，便是武德。你们都是女子，不至于随意与人置气，依靠武力争斗。然而，若是不修心养性，更容易走上岔路。”

段慧娘的目光颇有些感慨，将该说的都说完了，再面对着这些稚嫩的脸，微微的笑了起来。

“习武首先是要打熬身体，若是不将底子练好，有再好的武器也使不出来，再精妙的功夫也没有好基础去施展。你们都是没有底子的人，俗话说入门三年桩，我这一门是以内家为主，所以我教你们的是无极桩。”

说完，她下摆一撩，蹲的稳稳当当。

“练外家功夫的大多是练大四平，也就是从少林寺传出来的功夫；而我这一门是由道家起始，自然是由无极桩练起。无极桩是练太极拳的基本，桩若是没练好，今后什么都学不成。”

她的头正身直，双目垂帘，显得十分轻松自在。两手自然下垂，贴于大腿两侧。在段慧娘如此之后，赵宝珠则走到她们的身边，手把手的教着这些人该怎么蹲桩。

赵宝珠站在洛青菱的身边，轻声同她们讲解起无极桩的要点来。

“你们都放松一些，无极桩讲究的是意形合一，阴阳相调，无形无象。所以你们只需要放松自身，舌抵牙根，养气观想就够了。”

这样的说法很显然的让这些人都十分的茫然，动作都会做，可是那放松究竟从何而来？至于观想，又或者是什么意形合一之类的，就更是茫然的一塌糊涂了。

便是上辈子有过习武经验的洛青菱，此时也是皱起眉头，显得头疼的很。

她所学的是进效快捷，威力奇大的功夫，压根就没有着重打过什么基本功。她那时年纪大了，更何况也并没有那个时间去练，所以直到现在，她才算是真真正正的接触到什么叫做蹲桩。

不过看着段慧娘的动作，一群人面面相觑，还是老老实实的跟着一起蹲桩了。

“接着，两腿微微弯曲，将身体的重心放在涌泉穴上，双手由身体两侧向前，手心向后外方向，指尖向下。两臂略有弯曲，保持自然松弛的状态。”赵宝珠边说边演示，后头一群人一板一眼的跟着她做。

时间一点一点的过去，不到半柱香的时间，就有人的身体开始摇摇晃晃的了。

这个摇摇晃晃的，自然就是身体最差的洛青菱。

段慧娘抬起眼皮看了她一眼，又垂下眼去，就当作没看见似的。

这份忽略让洛青菱咬了咬牙，打算继续坚持下去，可是她的身体似乎没有听到她的呼唤，不到一炷香的时间就十分干脆的腿软倒在了地上。原本洛青菱以为，经过了上次跪了那么久的过程，她今天好歹也该坚持的更久一些的，可是似乎蹲桩只是看起来简单，真的做起来，似乎要难的多。

她压根就没有观想更没有做到什么所谓的意形合一，不过是摆了一个架子，但就这样依然坚持不下去。

洛青菱倒在地上，喘着气看着其他人，只觉双腿酸软无力，简直有数万根针在扎着似的。

“刚蹲完桩不要坐下休息，你连收势都没做，这样坐着容易岔气。”

段慧娘慢