“叮。”滴在地面，水花四溅。

修炼古武。最佳体形无疑就是九头身，倒三角。所谓倒三角，就是肩膀上端肌肉隆起，向两侧延展。巍峨的肌肉，如群山连绵起伏，蜿蜒到前方胸大肌，蔓延后方背肌。

乍一看。如同一座倒山。武林中人谓之倒三角。

引体向上，最是简单，却是最锻炼肌肉群的。肌肉连着骨骼。骨骼能达到极致完美的生长。乃是爆发极致力量的坚实基础。

蓦然，唐辰双臂动了。

咻。唐辰双臂用力向下，身体自然向上。身体上下起伏，化作残影。嗖嗖嗖。强大的骨肉联动，卓绝的爆发力，锻炼了骨髓的造血机能。

大量废血夹杂着体内杂质，以汗液的形式迅速排除体外。

哗哗哗。流淌到唐辰脚下。

须臾。门楣下方就积蓄出了一方粼粼水洼