分卷阅读214  第一战场指挥官!

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,她深刻认识到了青蛙的不容易,也终于明白青蛙为什么会有两条这么健壮的后腿。

感觉肌肉是酸软的,但是用手去捏,却是硬邦邦的。

她不敢强行跳跃。昨天林医生警告过,蛙跳是种剧烈的下肢运动,对腿部训练效果显著,但是如果过量的话,也会造成身体伤害。容易引起膝关节的软骨板骨折。

连胜等那股劲头过去,重新蹲好,开始蛙跳。

教官闲得没事了,就守在她旁边,盯着她搞事道:“这次不算啊,重新来。”

“这叫蛙跳啊?你这叫青蛙扑水。看看你这姿势,丑毕了!什么玩意儿?”教官嫌弃道,“表演什么呢?噗通噗通跳下水?高度给我出来!远度也给我出来!力量给我出来!我没让你做原地蛙跳啊,”

教官站在她的身后,鉴于她是女生,没有上腿去踹,但嘴上丝毫不客气:“身体前倾,两手负后,先摆出准备姿势,两腿用力蹬伸,给我跳!”

连胜往前蹿出一段,然后停住了。

教官跟在她后面,指挥着她一步步训练。旁边学生纷纷看向他们,眼神里说不清是羡慕还是嫉妒。

虽然教官的语气里无不带着嘲讽和揶揄,但是他一直在关注连胜,无疑是很看好她的。而连胜确实也是所


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